담배끊고, 잠 충분히 자고, 밥 잘먹고, 비타민제 먹어.

물론 니들은 다 알며서 안하는거겠지......

그럼 가능한것 적어준다.

담배 줄이고, 비타민제 먹어.

아 그리고 채식위주의 식단.

동물이 불쌍해서 채식주의자 된사람도 많지만

피부노화 때문에 채식하는 사람도 많아.

정액은 바르지마.

Posted by 호박씨